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お勧めの黒酢ドリンクの飲み方

黒酢は手軽にドリンクとしても利用できます。水や炭酸で割るだけでなく、市販されているジュースなどと混ぜて飲む事もできます。糖分を加えた方が比較的飲みやすくなるので、初めての方はフルーツや糖分を加えた方が良いでしょう。市販の100%フルーツジュースで割れば手軽ですし、黒酢と砂糖・フルーツをビンに漬け込んでサワードリンクの元を作っても良いです。また、フルーツジャムでも手軽に糖分を加えられます。

黒酢ドリンクをスポーツ飲料に

黒酢はアミノ酸やクエン酸が豊富に含まれていますから、手軽なスポーツ飲料としても利用できます。ダイエットの為の運動の後には糖分は取りたくないものです。黒酢ドリンクを利用すればカロリーは控えめで、疲労回復に良いクエン酸を摂取する事ができます。また、アミノ酸は脂肪の燃焼を助けると言われていますから、有酸素運動の前後にも利用すると良いでしょう。

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