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高血圧改善に黒酢

お酢には血管を拡張する働きがあり、結果的に高血圧を改善すると言われています。血管が拡張すると血液の流れが良くなり、血圧も下がりやすくなります。また、黒酢にはコレステロールを下げる働きがあるとも言われており、血液をさらさらにして血流を改善するとも考えられます。血圧を下げる働きとは言っても、正常値以下の人がお酢を服用しても血圧を下げる働きは無く、健康な人も飲む事ができます。

黒酢の高血圧改善臨床試験

黒酢が高血圧に良いという臨床試験は、ミツカンというお酢のメーカーで行われたものです。数週間ほどで血圧が低下し始め、1ヶ月くらい服用を続けると明らかにお酢の効果だとわかるくらい、血圧の低下が認められたそうです。黒酢を毎日服用していた時に見られるもので、不定期に服用していたり、飲むのを止めると血圧を低下する働きは見られなくなると言われています。毎日続けやすい黒酢を選びましょう。

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